* октября
МАРАФОН
СКИ Fitness
3 шага к созданию тела мечты
Легко. Без надрывов, диет и жестких ограничений.
Грамотно. Без вреда для качества тела, кожи, волос и ногтей. Для самочувствия и для всего организма.
Сохраняем результат. Комфортно внедряем полезные привычки в питании и спорте, которые остаются с нами на всю жизнь.

Для тех, кто хочет жить в здоровом и красивом теле. Без компромиссов

Кто "обжёгся" на разных диетах и программах похудения, после которых наступают срывы, теряется качество тела и возвращается вес


Кому не хватает мотивации и кто устал начинать новую жизнь каждый понедельник
Кто хочет раз и навсегда разобраться в теме питания и спорта для создания тела своей мечты

Кому хочется носить красивую одежду и каблуки, а не выбирать из того, что представлено в размерах plus size
1
Мифы, которые мешают жить в красивом и здоровом теле. Вы поймёте, что на самом деле влияет на результат и получите инструменты к созданию тела мечты.
2
Как удерживать результат после похудения? Вы узнаете, почему 93% женщин, которым удаётся похудеть, снова возвращаются к привычному весу. И уже не будете повторять этих ошибок.
3
С какой скоростью можно терять вес без последствий для здоровья? Вы разберётесь в том, какие факторы влияют на скорость похудения и какой она должна быть в норме. Получите план действий по созданию тела мечты на ближайшее время.
Формат марафона
Видеоуроки длительностью 3-5 минут. Каждый день вы получаете доступ к новому уроку
Мини-задания в конце каждого занятия, чтобы перейти от слов к действиям и начать работу над телом мечты
3 дня полного погружения в тему здоровья и красоты, с которых начинается ваш путь к стройному телу.
Кто пройдёт этот путь вместе с вами:
СПОРТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ-ДИЕТОЛОГ
Персональный тренер
Тренер-мастер
Тренер по бодибилдингу
Мама 3 детей
41 год
в 37 лет заняла 4 место в конкурсе фитнес-бикини (возрастная категория 18-25 лет)
Марина Кравченкова
@marinathth
Таня Чупрова
@tanatanysha
Основатель бренда «Я Самая Красивая»
Первый миллион заработала с помощью Инстаграма
Владелица личного аккаунта с численностью подписчиков 335К+
Автор 3 программ по Визажу для Любителей и Профессионалов
Визажист-Стилист, Эксперт Женской Красоты
Вице-Miss World Beauty MissTopFire 2016
Выпускница Международной Высшей Школы
Бренд-менеджмента и Маркетинга
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ МАРАФОНА
Made on
Tilda